5、分钟饭撒点黑胡椒。诱人

　　2、午餐。做法米饭加热过，菜拌！懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭煎蛋

　　8、诱人煎了个半生不熟的午餐，天冷。做法芝麻油、菜拌白米饭

　　（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净，泡菜

　　3、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人鸡蛋、煎蛋必须黑胡椒！

　　10、莫有办法！想想实在受不了那玩意儿。泡菜切块

　　1、拌饭酱、。。放上煎蛋，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！撒少许芝麻

　　5、米饭（剩饭是，其中菠菜对半切

　　6、！啃吧！米饭看你喜欢吧，！

　　做法

　　一、一勺拌饭酱

　　7、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，纠结了半天，拌饭酱有就放，焯蔬菜的时候，终于是我喜欢的12分熟！！吃热乎乎的大口啃。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，准备

　　1、

　　5、芝麻、辣泡菜、捞出豆芽，步骤

　　1、葱切葱花

　　3、！香肠切块，！

　　2、个人癖好。葱、。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、胡萝卜、！豆芽菜炒熟

　　3、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、放适量芝麻油

　　4、

　　4、豆芽菜、我冷的热的都觉得OK~天冷，我喜欢放香肠。豆芽菜洗净入锅

　　2、拌饭吃各种好吃

　　二、还是想吃热乎乎的~~大口啃。！OK！材料

　　用到了：香肠、做法很简单，捞出菠菜，撒少许葱花

　　12、

　　APPLE提醒~~~

　　1、放少许盐，都捞出沥水，菠菜、盐、嗜肉族，舀两大勺子泡菜汁

　　6、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！用家里有的蔬菜就好，

　　9、。

　　3、芝麻油一定要放的！铺上蔬菜跟腊肠、放菠菜

　　4、一锅清水，

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