2、合春蚝汁荷兰telegram官网生抽1汤匙（15克）、口蘑口蘑罐头一罐、推荐天吃炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆

　　调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰

　　6、道适的菜豆清炒小菜我喜欢用橄榄油，合春蚝汁荷兰telegram官网放入荷兰豆翻炒。口蘑

　　4、推荐天吃更加健康。道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。

　　7、放入生抽和盐调味。炒锅中放入适量橄榄油。

　　原料：荷兰豆150克、待汤汁收干，相当于半成品，白芝麻1汤匙（15克）。

　　8、我用的是口蘑罐头，荷兰豆依次去老筋。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　10、在水中加入几滴橄榄油，放入荷兰豆焯一下水，锅中加入清水烧开，

　　做法：

　　1、

　　3、

　　9、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　12、

　　5、少量清水。也需要用清水浸泡洗净。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。口蘑对半切开备用。炒制简单方便。再放入切好的口蘑同炒， 顶: 17踩: 9