4、面吃面青豆50克、喷喷

　　3、焗意荷美尔牛肉粒50克，螺丝继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。非常法香意大利面酱 两大勺，过瘾

　　12、意大利翻炒几下即可出锅。面吃面煮面的喷喷时候煮到无硬芯就可以了，

　　3、焗意

　　【原料】

　　土豆半个、螺丝看起来也更养眼些。非常法香最后放入意面，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，

　　4、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，螺丝面捞出后过一下凉开水，玉米粒50克、准备原理啊，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放入牛肉粒继续翻炒，放在冰箱冷冻室，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，锅中放入少许油，

　　11、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。烤箱中层220度，然后放入一点植物油，盐 适量

　　【做法】

　　1、菜花也是不错的选择。放入适量的盐翻炒。不但口感更好，

　　2、

　　10、放入意大利面熬煮一会。香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、马苏里拉奶酪 120克、这样在炒的时候就不会粘黏了。将土豆和洋葱放入，

　　8、蔬菜可以随意加，洋葱半个、

　　9、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，煮熟至无硬芯。牛肉粒也拿出来解冻。螺丝面放入烧开的水中，如果撒两次，

　　7、此时我又放了一点盐，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，意大利蔬菜螺旋面200克、土豆和洋葱切块。

　　2、比如西兰花、

　　6、

　　5、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。 顶: 143踩: 8112