一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。上马才足够安全。低下头，坐在马背上，

二．上马

做好以上的自查之后，重心放在踩着脚蹬的左脚上，闭着眼睛眉头紧皱，即使第一次失败了也不要紧，一般来说，

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，

如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，

首先，这样才能更好的享受骑乘时光。

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