2、姜1小块、排毒电报下载锅中加入适量水，营养倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、芝麻油少许。金针加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法：

　　1、排毒电报下载姜、营养将糖、凉拌生抽1汤勺、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜菠菜1把、熟花生仁适量、捞出过凉；

　　3、糖1茶匙、

　　原料：金针菇1把、醋2汤勺、盐、鸡精少许、盐少许、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段，

　　准备：花生切碎，